W Życiu codziennym, często borykamy się z różnego rodzaju dolegliwościami. Dokucza nam ból fizyczny, oraz coraz częściej łapiemy się na tym, że nasza psychika wielokrotnie wystawiana jest na poważny sprawdzian funkcjonalności. Chcemy być zdrowi i piękni, jednak na to potrzeba czasu i fachowego podejścia do problemu. Targi wychodzą na przeciw takim zapotrzebowaniom. Z jednej strony mamy ekspercą grupę wystawców oferujących swoje produkty, urządzenia czy usługi z drugiej zaś tych, którzy bez fachowej pomocy nie poradzą sobie z ważnymi dla nich problemami natury zdrowotnej. Jest jeszcze trzecia grupa wynosząca korzyść z uczestnictwa w targach, a mianowicie grupa na co dzień zajmująca się prowadzeniem osiedlowych aptek, zakładów kosmetycznych, zakładów i pracowni stomatologicznych, klubów fitness i wielu, wielu innych podmiotów, którzy na targach mogą zapoznać się z nowościami w dziedzinie poprawy zdrowia i urody. Współczesna medycyna to nie tylko literatura, ale i bezpośredni kontakt tych, którzy mają coś do zaoferowania w tej dziedzinie, z tymi którzy mają konieczną lub profilaktyczną potrzebę troski o własne zdrowie.

Dbaj o zdrowie i urodę odżywiając się  jak w poniższych zaleceniach i literaturze.

• Dbaj o różnorodność spożywanych produktów
  
• Wybieraj produkty jak najmniej przetworzone
• Produkty zbożowe jako główne źródło kalorii
• Spożywaj codziennie co najmniej dwie szklanki mleka
• Spożywaj codziennie dużo warzyw i owoców
• Unikaj węglowodanów prostych
• Ogranicz spożywanie soli
• Tłuszcze zwierzęce zastępuj roślinnymi

Zasady opracowane przez prof. W.B.Szostaka i prof. B. Cybulską z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.